人生 Reset 鈕
最近因為疫情和工作的變化，決定帶著家人回台灣避疫一年，我有了很難得的空閒時間，彷彿人生被按下了 reset 鈕
原本我的工作很忙碌，每天擔心公司的業績、人事、戰略、產品，還在 LA 和灣區之間兩地奔波，這幾年我覺得自己的精神和健康都不如從前，尤其是睡眠不好，影響腦力
從大學開始我就馬不停蹄的工作，我是週末也會到圖書館讀書的認真大學生，當兵的時候我忙著申請學校，申請上 Caltech 之後，我還在讀書準備開始日後的研究，有次在家裡整理舊筆記，發現去 Caltech 之前的暑假我還給自己排了滿滿的讀書計畫。博士畢業的時候，畢業典禮是週五，兩天後的週一我就去 Facebook 報到開始工作，電機背景的我，在報到之前還買了好幾本軟體工程的書先行研讀。後來離開 Facebook 去為 Grindr 工作中間也是只隔了一個週末
我沒給過自己多少空閒時間，覺得人生就是要不停的向前衝。這次的空閒時間是上天給我的禮物，讓我從埋頭苦幹中抬起頭來，重新想這個時期人生需要的是什麼
我很幸運的不用為錢工作，我的投資非常成功，勞動力賺的錢和投資的收入在好幾年前就已經黃金交叉，資產生成的現金流也超過消費。即使這樣，我還是一心想用勞動力產出價值，我覺得這是從小在工薪家庭長大習得的價值觀，要做一個有用的人，也因此我從學生時期到現在都不停的努力工作和學習
我對大公司的工作也還有些執著，但我後來想想，這是因為我沒在大公司做到高管 (我只在小公司當了頭)，心裡有點壯志未酬的感覺，但是轉念想我為什麼要有這樣的感覺，人生每個階段有當下追求的東西，例如在建中的時候我從來沒考過班上第一名，現在也沒必要再回去高中考個全班第一名，我應該把眼光放在未來。而且 Grindr 說小也不小了，我經營了一間一年收入超過一億美金的企業，並且最後在我的管理下用六億美金把公司賣出，某種程度來說也算已經全破了打工仔之路
應該重新思考人生的定位，想想我在這世界上的定位
我覺得現在的目標是下面這些
一、提升睡眠品質
二、陪伴家人
三、訓練和營養
四、閱讀和投資
五、寫作和教學
六、練習新技能
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一、提升睡眠品質
睡眠是一切的根基，身體從訓練中恢復，腦的健康：智力和正確的判斷，得到好精神、好心情、好脾氣。所以不斷提升睡眠品質是我的人生第一目標。要刻意做到這點，需以睡眠為主角，圍繞著睡眠來安排生活中其他的事，從早上開始就要為晚上的睡眠做準備，早上走路曬太陽、洗冷水澡，晚餐吃六分飽，改善調整睡眠環境，睡前用按摩滾輪和用 app 靜坐
二、陪伴家人
陪伴家人 (老婆 + 2 小孩)，愛家人本來就是人生的目的。但如果硬要說什麼理由，陪伴家人也是讓自己開心的根源，要刻意花心思去陪。小孩很快就長大，再陪也沒幾年了，要珍惜時光，認真跟家人相處
三、力量訓練和營養
看到自己使出力量是很有成就感的一件事，維持力量水準也讓自己覺得自己在各方面都是個有用的人，訓練也可以讓自己健康的變老《為什麼要訓練力量》。營養則是訓練的燃料，兩者加上睡眠是身體維持健康的三大支柱。這幾年我在斷食上得到很多好處，也會繼續實驗斷食
四、閱讀和投資
閱讀優質的資訊來源，好書、好文章、財報、新聞，藉由其他人的想法和產業數據了解世界，體驗世界，也欣賞精采的故事和想法。投資就是對事物本質的理解和判斷，用閱讀和思考讓自己理解世界，最終做出正確的投資
五、寫作和教學
寫作可以強迫自己反芻整理自己的想法，就是寫到卡住才能發現其實自己從來沒想通過一些事，最終寫出來才幫助自己理解。寫作除了逼自己思考，也可以教學使其他人受益，發揮影響力
六、練習新技能
練習新的東西，像彈鋼琴、體操動作、玩新的遊戲，讓人生有趣一點。配合深度睡眠學習形成新技能
精簡人生，按照優先級，任何影響睡眠品質的活動就要先砍掉，若訓練活動影響陪家人就要改期，再者如果其他事情跟訓練有衝突就要排開
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回台灣做的事/想做的事
回台灣這陣子也發生一些有趣的事，看了一些天使投資的機會，看了好幾間公司，從上市公司到新創公司都有，也認識了一些有趣的人。也準備到學校教書還有幫助產學合作，其實每天行程還是都很滿
另外我也想過，其實人在台灣，我還是要把主要的眼力放在美國，畢竟美國市場更大，有更多機會。即使遠離矽谷，我還是可以持續投資矽谷，就像巴菲特人在奧馬哈也可以投資的比在華爾街的人好。或許我在台灣也可以靠著大量閱讀和網路吸收知識，即使遠離事情發生的中心點，也可以做一個好的投資人
放鬆自己看看會有什麼有趣的事發生吧
