最近跟我任職董事的一家公司的執行長聊天,他是第一次當經理,跟他聊到自己管理的經驗和心法,回家後我找了看了自己以前的一些管理筆記,決定來寫這篇文章

自從在 Facebook 開始管團隊一直到後來在 Grindr 管整間公司,我每個時期都自己整理了一些管理工作內容、守則、心法,一些零碎的心得也會記下,我的 Evernote 裡有我自己整理的《經理工作手冊》、《CTO 工作手冊》、《CEO 工作手冊》等等筆記。現在我剛從管理工作上退下來,我希望趁自己記憶還新鮮的時候把這些筆記消化整理寫成文章,日後自己可以記得,也希望能幫助其他要管團隊的人

管理是什麼

對我而言,管理就是運用管理者的權力讓團隊發揮出最大價值

即使是同一家公司,每個經理做事的內容和風格都可以很不一樣,但終極目的都是要讓團隊變得更有效率,發揮出其最 …


自從我最近開始不做打工仔之後,我決定多花點時間做投資,除了股票投資之外,也開始做了一些初創企業的個人投資,最近聊過很多家公司,也開始投資了幾家。除此之外,我現在也在一家私募基金兼職做投資總監,會參與一些規模比較大的投資 (千萬美金等級)

我投資股票市場很長時間了,之前也寫過文章分享過心得,其實投資初創企業跟投資公開上市的公司的本質都是一樣的,都是要找尋優秀的公司和優秀的企業家,讓他們幫你打工賺錢。不同之處是在企業早期能得到訊息的管道不同,還有早期投資一家企業的變數很大,失敗率很高,但報酬率也可能非常高,有點像買彩票一樣

投資初創企業常常會有機會跟管理團隊當面交流,可以當面了解一個人,這跟投資上市公司很不一樣,像一般人就沒辦法叫 Tim Cook 跟你聊一聊,問他接下來對 Apple 有什麼規畫,只能從財報和一些公開資訊來判斷,這一點非常不一樣

我把自己通常會問企業管理團隊的問題整理在下面,一方面也是給我自己做個小抄,一方面也給有心創業的讀者看一下這些問題你怎麼回答

還有,正在找新創公司工作的讀者也應該想辦法尋找下面這些問題的答案,因為找工作其實就是用肉身投資一家企業,青春和生命比金錢更貴,所以更加應該謹慎投資

這些是我會問的問題

  1. 要解決的問題是什麼?
  2. 現在市場上的主流產品是什麼?你的產品跟主流產品有什麼差異?
  3. 商業模式是什麼 (怎麼收錢)?
  4. 多大的市場規模?市場的人群分布在那(地理/年齡/收入)?
  5. 產品和服務有沒有規模效應?現在或未來有沒有護城河?
  6. 目前的客戶數是多少?增長率多少?留存率多少?
  7. 獲客方法是什麼?獲客成本怎麼算?未來怎麼變化?
  8. 收入多少?毛利率多少?未來怎麼變化?
  9. 公司的團隊組織架構和核心人物?
  10. 對公司的文化和核心價值有什麼想法?
  11. 接下來幾年的公司的策略是什麼?
  12. 目前有多少錢?資金一個月消秏多少?未來一年怎麼變化?
  13. 目前股權結構如何?有那些來自外界的幫助?
  14. 還需要(我)什麼幫助?

這些問題我有大致排過順序,我覺得一個 Elevator Pitch 大概就是把 1–4 講完,後面細節就是先看 1–4 成不成立,如果前面不成立 (或是我自己沒能力理解) 後面其實通通都沒興趣了

有些技術背景的創業團隊會緊盯著自己的技術問題,對需求、競品、市場規模都沒有足夠的研究。還有些團隊已經做出不錯的產品,但是對銷售和商業模式沒有足夠的思考

這些問題其實沒有標準答案,更重要的是觀察管理團隊的能力、思維、品格,有時候其實只是閒聊認識一下人,也可以得到蠻多有用的訊號

(放一張無關的圖,純粹只是覺得這圖很好笑) (原圖連結)


最近因為疫情和工作的變化,決定帶著家人回台灣避疫一年,我有了很難得的空閒時間,彷彿人生被按下了 reset 鈕

原本我的工作很忙碌,每天擔心公司的業績、人事、戰略、產品,還在 LA 和灣區之間兩地奔波,這幾年我覺得自己的精神和健康都不如從前,尤其是睡眠不好,影響腦力

從大學開始我就馬不停蹄的工作,我是週末也會到圖書館讀書的認真大學生,當兵的時候我忙著申請學校,申請上 Caltech 之後,我還在讀書準備開始日後的研究,有次在家裡整理舊筆記,發現去 Caltech 之前的暑假我還給自己排了滿滿的讀書計畫。博士畢業的時候,畢業典禮是週五,兩天後的週一我就去 Facebook 報到開始工作,電機背景的我,在報到之前還買了好幾本軟體工程的書先行研讀。後來離開 Facebook 去為 Grindr 工作中間也是只隔了一個週末

我沒給過自己多少空閒時間,覺得人生就是要不停的向前衝。這次的空閒時間是上天給我的禮物,讓我從埋頭苦幹中抬起頭來,重新想這個時期人生需要的是什麼

我很幸運的不用為錢工作,我的投資非常成功,勞動力賺的錢和投資的收入在好幾年前就已經黃金交叉,資產生成的現金流也超過消費。即使這樣,我還是一心想用勞動力產出價值,我覺得這是從小在工薪家庭長大習得的價值觀,要做一個有用的人,也因此我從學生時期到現在都不停的努力工作和學習

我對大公司的工作也還有些執著,但我後來想想,這是因為我沒在大公司做到高管 (我只在小公司當了頭),心裡有點壯志未酬的感覺,但是轉念想我為什麼要有這樣的感覺,人生每個階段有當下追求的東西,例如在建中的時候我從來沒考過班上第一名,現在也沒必要再回去高中考個全班第一名,我應該把眼光放在未來。而且 Grindr 說小也不小了,我經營了一間一年收入超過一億美金的企業,並且最後在我的管理下用六億美金把公司賣出,某種程度來說也算已經全破了打工仔之路

應該重新思考人生的定位,想想我在這世界上的定位

我覺得現在的目標是下面這些

一、提升睡眠品質

二、陪伴家人

三、訓練和營養

四、閱讀和投資

五、寫作和教學

六、練習新技能

======

一、提升睡眠品質

睡眠是一切的根基,身體從訓練中恢復,腦的健康:智力和正確的判斷,得到好精神、好心情、好脾氣。所以不斷提升睡眠品質是我的人生第一目標。要刻意做到這點,需以睡眠為主角,圍繞著睡眠來安排生活中其他的事,從早上開始就要為晚上的睡眠做準備,早上走路曬太陽、洗冷水澡,晚餐吃六分飽,改善調整睡眠環境,睡前用按摩滾輪和用 app 靜坐

二、陪伴家人

陪伴家人 (老婆 + 2 小孩),愛家人本來就是人生的目的。但如果硬要說什麼理由,陪伴家人也是讓自己開心的根源,要刻意花心思去陪。小孩很快就長大,再陪也沒幾年了,要珍惜時光,認真跟家人相處

三、力量訓練和營養

看到自己使出力量是很有成就感的一件事,維持力量水準也讓自己覺得自己在各方面都是個有用的人,訓練也可以讓自己健康的變老《為什麼要訓練力量》。營養則是訓練的燃料,兩者加上睡眠是身體維持健康的三大支柱。這幾年我在斷食上得到很多好處,也會繼續實驗斷食

四、閱讀和投資

閱讀優質的資訊來源,好書、好文章、財報、新聞,藉由其他人的想法和產業數據了解世界,體驗世界,也欣賞精采的故事和想法。投資就是對事物本質的理解和判斷,用閱讀和思考讓自己理解世界,最終做出正確的投資

五、寫作和教學

寫作可以強迫自己反芻整理自己的想法,就是寫到卡住才能發現其實自己從來沒想通過一些事,最終寫出來才幫助自己理解。寫作除了逼自己思考,也可以教學使其他人受益,發揮影響力

六、練習新技能

練習新的東西,像彈鋼琴、體操動作、玩新的遊戲,讓人生有趣一點。配合深度睡眠學習形成新技能

精簡人生,按照優先級,任何影響睡眠品質的活動就要先砍掉,若訓練活動影響陪家人就要改期,再者如果其他事情跟訓練有衝突就要排開

======

回台灣做的事/想做的事

回台灣這陣子也發生一些有趣的事,看了一些天使投資的機會,看了好幾間公司,從上市公司到新創公司都有,也認識了一些有趣的人。也準備到學校教書還有幫助產學合作,其實每天行程還是都很滿

另外我也想過,其實人在台灣,我還是要把主要的眼力放在美國,畢竟美國市場更大,有更多機會。即使遠離矽谷,我還是可以持續投資矽谷,就像巴菲特人在奧馬哈也可以投資的比在華爾街的人好。或許我在台灣也可以靠著大量閱讀和網路吸收知識,即使遠離事情發生的中心點,也可以做一個好的投資人

放鬆自己看看會有什麼有趣的事發生吧

(最近在台灣參加的一個活動,照片中間是科技部長,他旁邊是 Youtube 創辦人陳士駿,我很小咖所以站最右邊)


介紹一個最簡單的訓練計畫

每天一次,用手機計時 30 秒,做最多下蹲伏起立

今天就可以開始這計畫,你現在就可以先在家找一塊空地、拿著手機計時 30 秒做完,再回來讀剩下的文章,記得按下計時 30 秒後,要用全力、以最標準的動作、做最多下,記下自己做了幾下

只要 30 秒

你如果沒有運動習慣,我確信這一天 30 秒的習慣會有極高性價比,這 30 秒只要你全力去做,已經能給身體足夠的刺激,讓它做出反應

如果你想多做一點,可以早中晚各做一次 30 秒,但運動的邊際效應遞減,做第二次效果不如第一次,第三次效果不如第二次,每天養成持續的習慣比一天做很多更重要。不管怎麼樣,一天就是至少做 30 秒一次,其他沒做也沒關係

推薦一本書叫《微習慣》,就是先給自己小到一個不可能失敗的目標,每天持續完成這個小目標就會建立習慣,這一天 30 秒就是一個微習慣的例子

訓練 = 訊號

全力運動 30 秒的訓練傳遞訊號給身體,告訴身體我今天被獅子追而且逃掉了,身體為了明天不要被獅子殺死,就會強化它的功能,讓明天的你變強一點,下次遇到這種被獅子追的場景能逃得更快。當然你得睡好吃好外加心情輕鬆愉快,身體才有能力恢復變強。這 30 秒必須要盡全力全心去做,不可以敷衍的亂做交差,一定要讓身體有今天被獅子追了的錯覺

散步 30 分鐘

我另外推薦每天出門散步 30 分鐘以上,可以邊走路邊聽 podcast 或是有聲書,或是一邊做正念練習專注於當下,例如你可以早點下班,走路 40 分鐘回家,也可以早上起床出門先散步 10 分鐘。長時間低強度的活動可以讓身體全面放鬆,降低壓力減低皮質醇 (壓力荷爾蒙)

我的心肺訓練 = 衝刺 + 散步

我每天做少量幾次非常短的全力衝刺 (蹲伏起立、或是在路上短跑),加上長時間的低強度持續活動 (走路或瑜珈)。這就是我現在針對心肺的訓練方式,或廣養來說:針對輸送氧氣和能量系統的訓練,

不再做中等強度長時間訓練

我曾經很痴迷於耐力訓練,我練過長跑 (有過一週 80 公里的跑量)、長泳,參加過鐵人三項和半馬、游過日月潭、在烏來山上騎腳踏車,但後來我的觀念有很大的轉變,現在我對有氧訓練方面採取極簡主義,追求最小有效劑量 (minimal effective dose),我只做剛好的訓練得到最高性價比,之後有空我可以說說這方面的身體和心態轉變

剛好最近讀了這本書,我推薦每個做長時間耐力運動的人讀:《The Haywire Heart: How too much exercise can kill you, and what you can do to protect your heart》。當然運動的選擇因人而異,跟基因也有關,每個人能耐受的訓練量不同,如果你正在練長跑、單車、長泳,也不代表你做的有什麼不對,但是多得到各方面 (真確的) 資訊沒什麼不好

替代動作

如果你沒辦法做蹲伏起立 (做不了,或是做了會頭暈),可以做其他替代動作,下面是我覺得適合的動作

  • 短跑 ,在路上短時間全力跑 8 秒。缺點就是你得出門,不過這可以搭配散步。在散步時做幾次 8 秒衝刺,例如 8秒 x 3 次,中間散步完全休息。因為短跑真的很累,建議一趟不要超過 10秒
  • 抱膝跳 (knee tuck jump),缺點是住在公寓的話會吵到樓下
  • 深蹲或深蹲跳,缺點是大腿會太痠,有可能第二天無法回復,用到的肌肉不像蹲伏起立這麼全面
  • 划船機,用全力划船 2 分鐘,缺點就是你得有划船機
  • 固定式腳踏車,用全力騎 3 分鐘,缺點就是你得有台固定式腳踏車,還有固定式腳踏車的使用肌肉也相對不全面

力量訓練

關於力量訓練,可以去看我的另一篇文章:《一套可持續的健身之道

延伸閱讀

http://breakingmuscle.com/fitness/hiit-versus-hirt


最近 Tesla 股價狂飆,在過去兩個月翻了一倍,在過去一年漲了十倍,到處能討論股票的地方都有人在討論 Tesla

今天就拿現在汽車公司市值第一的 Tesla 和第二的 Toyota 2020 年第二季 (4–6 月) 的財報來比較

電動車公司 Tesla 過去一年股價


本人又要來給大家業餘的健身指導了

本文重點
1. 簡要複習訓練計畫
2. 示範影片

先前寫了兩篇文章介紹一套簡單的可以持續進步的健身方法

一套可持續的健身之道(一)
一套可持續的健身之道(二)

這一篇是這系列的第三篇,這篇主要是補一下本人的示範影片,但就像之前在第一篇寫的一樣,建議你去 Google 每個動作,多看幾個影片和動作教學

簡單複習一下,這計畫很簡單,三言兩語就能說完

動作:五個動作,每天練一個動作,第六天回到第一天繼續

第 1 天:單腿深蹲 or 保加利亞分腿蹲
第 2 天:單手肩推
第 3 天:單腿硬舉
第 4 天:單手划船
第 5 天:單手臥推

次數和組數:做 3 組,每組 5 下,總共做 15 下,每組中間充分休息。先做力弱的一邊,再做另一邊,可以每組換邊或是 15 下全做完再換邊

訓練組重量:這 15 下訓練組都使用同樣重量,第一次訓練時從啞鈴空桿開始就可以了

加重:若能順利完成 15 下,下次訓練相同動作時 (5天後) 小幅加重 5 磅或是 2–3 公斤,建議以最小幅度加重

減重:若做不完 15 下的時候,下次用相同重量訓練,若試了幾次也無法突破重量,減重到 40–60 天之前的重量,目標是 40–60 天後再打破記錄。注意每個動作的重量加重或減重都是獨立的,你如果肩推卡關那就減重肩推,其他動作還是繼續破關下去

熱身組:在做 3 組 5 下訓練組前,先做小重量多次數讓身體準備好大重量,例如:用訓練組 30% 的重量做 10 下,再用 50% 的重量做 8 下,再用 70% 的重量做 3 下,再用 90% 的重量做 2 下

這計畫的優點是簡單 (一天練一招)、省時 (熱身加休息半小時就能做完)、可以在家做 (只需啞鈴和舉重長凳)、可以持續進步、而且進步可以量測 (例如:單手臥推 20 公斤進步到 50 公斤),我覺得適合大部分人做

以下是我的動作示範,在家裡後院錄的

單腿深蹲 16 公斤
保加利亞分腿蹲 70 公斤
單手肩推 31 公斤
單腿硬舉 52 公斤
單手划船 52 公斤
單手臥推 41 公斤

一套可持續的健身之道(一)
一套可持續的健身之道(二)


上週五 Apple 股價飆升,成為了全世界第一個 2 兆美金的公司,這是很驚人的數字,上次說過全台灣 GDP 年產值是 0.6 兆,全台灣人要工作三年才能買下 Apple。現在整個 S&P 500 的市值是 27 兆美金,Apple 一家公司就佔了 7%

圖片出處:https://www.foxbusiness.com/markets/apple-stock-price-2-trillion-company

集中化的美國經濟

其他四家公司 Amazon (1.6 兆)、Microsoft (1.6 兆)、Google (1 兆)、Facebook (0.7 兆) 的佔比也很高,這五家公司加起來已經超過 S&P 500 的 20%,而且他們的市值又漲得比 S&P 500 裡的其他公司快,不禁讓人想像未來會怎樣,美國 …


2017 年的時候我寫了篇文章《投資的本質》,說投資事實上是使用資本生產的行為,我把勞動力和資本做一個對比,工作是用勞動力從事生產,投資是用資本從事生產,兩者並無本質上的區別,最終的結果都是產生服務或產品造福人群。廣義來說勞動力本身也可以看成是一種資本,例如你選擇要去那家公司上班也是一種對企業的投資

上篇《我的投資之道》,說投資的目的不是要買低賣高掠奪其他投資人的本金 (這是交易),投資是資產配置、調整手中的資本,使資本的生產最大化,造福社會同時也獲得回報

當然交易也不是不能賺錢,我認識一些非常聰明的人在做交易並且有賺錢,但看到這些人之後你就會明白做交易真的很難,因為你得贏過這些人才有錢賺,因為交易是個你賺我賠的零和遊戲

推薦幾本關於交易的有趣的書,推薦看看了解就好,不推薦做交易
主力的 …

Scott Chen

工程師 / 投資人 / 企業家。曾經營並賣掉一家六億美金的公司。Facebook / Instagram 前員工。加州理工學院電機和應用數學博士。住在矽谷和台灣

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store